首の疲れが5分で楽になる動画を紹介します。
次からは30秒で首のこりが解消できます!
手順
- 手を組んで頭の後ろにのせる
- その姿勢のまま、天井を見上げる⇔おへそをのぞきこむ を5回ずつ行う
- 目と頭の動きを逆にして5回ずつ行う
- 頭と背中の動きを逆にして5回ずつ行う
- 手をのばし頭の上から逆側の耳をつつむ
- その姿勢のまま、左右のおしりに交互に体重をのせる
- 逆の手でも行う
科学、生化学、獣医学の情報をわかりやすく。この情報過多社会を生き抜く力に。
投稿日:2013年12月8日 更新日:
首の疲れが5分で楽になる動画を紹介します。
次からは30秒で首のこりが解消できます!
執筆者:rei
関連記事
unsplash-logoDominik Vanyi あなたの学校や職場には変な人は居ませんか? 最低一人はいると思います。 「ああ、あいつね。」そう、あの人です。 では、あなたはその人たちと上手くや …
那須塩原 鹿の湯に行ってきました。 16時頃入って、20時の今でも体の中がぽかぽかして気持ちがいいです。 あれだけ有った足の疲れも体の疲れもほぼないという! 実は、行くつもりはなかったのです。 しかし …
中国最大手の検索サイト「百度(バイドゥ)」が提供する日本語入力補助ソフト「Baidu IME」。 問題となっているのは「情報流出」。 詳しくは「キーボード入力で入力された情報が無断で外部に送信されてい …
プリントスクリーン[Prt Sc]キーを押して、ドローツールに貼り付けて・・・ めんどくさい! というわけで、Gyazoの紹介を行います。 OSはWindows,Mac,Linuxで使用可能です。 使 …